Как перестроиться с летнего режима на школьный 04.09.2025

Теперь, когда каникулы позади, важно помочь себе и детям постепенно войти в школьный ритм, и организму нужно время, чтобы вернуться в рабочий ритм. Если перестройка будет резкой, ребенку сложно вставать утром, появляется усталость и падает внимание на уроках

Мама нашей ученицы Татьяна Владимировна Зуева в рубрике «Режим дня – залог здоровья» делится советами, как мягко вернуть привычный режим и помочь детям чувствовать себя бодро

Постепенная перестройка – это забота о здоровье и настроении ребенка. Когда тело и мозг работают в привычном ритме, учеба дается легче, а энергии хватает и для занятий, и для отдыха