Как подготовить организм к весне: питание, спорт и режим дня 27.02.2025
Зима подходит к концу, а это значит, что впереди нас ждет больше солнца, активности и хорошего настроения. Но с приходом весны многие сталкиваются с усталостью, сонливостью и нехваткой сил
Как помочь организму плавно адаптироваться к смене сезонов? В своей рубрике «В здоровом теле – здоровый дух» наш любимый учитель физической культуры Олеся Михайловна Озерова расскажет, на что стоит обратить внимание
Весна – это не только время перемен, но и отличная возможность позаботиться о своем здоровье. Начните с небольших шагов, и совсем скоро почувствуете прилив сил и энергии!
