Как справиться с недостатком витаминов осенью? 17.09.2024

Снижение солнечной активности, холодная погода и изменения в рационе могут привести к дефициту важных микроэлементов. Поддержка активности, соблюдение правил питания и другие полезные советы помогут вам оставаться здоровыми и энергичными в этот период

Сегодня в своей рубрике «В здоровом теле – здоровый дух» Олеся Михайловна Озерова даст несколько советов, как поддержать здоровье в этот период

Следуя этим простым рекомендациям вы сможете поддерживать свое здоровье и хорошее самочувствие осенью!